фанг дикий гормон

Дикий гормон — Джейсон Фанг

Страдаете лишним весом и не понимаете, как от него избавиться? Предлагаем прочитать вам удивительное медицинское открытие– книгу Д. Фанга «Дикий гормон». Положительные отзывы в интернете о её содержании говорят о том, что эта книга действительно заслуживает внимания. И так погнали!

джейсон фанг дикий гормон скачать

О книге

«Дикий гормон» Джейсона Фанга – это книга, которая помогает понять природу ожирения и объясняет, почему обычные диеты с подсчётами калорий и регулярные посещения тренажёрного зала не помогают большинству людей избавиться от лишнего веса. В ней детально раскрываются истинные причины возникновения эпидемий ожирения и сахарного диабета II типа. Здесь также подробно описывается каждый фактор, который мешает человеку скинуть лишний вес.

скачать книгу дикий гормон

В книге доступно объясняется, почему большинство попыток, которые человек обычно предпринимает, чтобы справиться с вышеуказанными заболеваниями, изначально обречены на провал.
Книга написана очень простым языком. Многие сложные понятия Джейсон Фанг сравнивает с более простыми вещами, понятными обычному человеку.

На страницах произведения имеется не только расширенная теоретическая база, но и практическое руководство к действию. Внутри книги скрываются ценнейшие сведения и для медицинских специалистов. Один только перечень ссылок на результаты современных клинических исследований занимает около 30 страниц!

дикий гормон слушать

Краткая суть

Главная мысль, которая красной нитью проходит через все страницы книги «Дикий гормон», звучит так: человеческий организм прекрасно умеет адаптироваться, а масса тела контролируется мозгом человека. На показатели веса оказывает влияние количество гормона, вырабатываемого эндокринной частью поджелудочной железы – инсулина. Соответственно, для того, чтобы скинуть лишние килограммы, нужно следить вовсе не за калориями, а за уровнем инсулина и кортизола.

фанг дикий гормон скачать бесплатно

Автор утверждает, что, желая похудеть, не следует фанатично урезать употребление углеводов: нужно просто соблюдать баланс макронутриентов в питании, знать, понимать какие процессы протекают в организме и уметь контролировать их. Именно этому он и учит своих читателей.

фанга дикий гормон читать

Подробно ознакомиться с содержанием книги можно в Телеграм-канале. Чтобы читать книгу онлайн или скачать её на своё устройство в формате fb2 или pdf, нужно перейти по ссылке.

джейсон фанг дикий гормон скачать бесплатно

Джейсон Фанг – врач из Канады, специалист по интервальному голоданию. Его рабочей специализацией является нефрология область медицины, изучающая функции и болезни почек.
В начале своей врачебной практики доктор лечил пациентов, страдающих диабетом и ожирением при почечной недостаточности, традиционными методами. Позже Фанг понял связь лишнего веса и диабета с инсулинорезистентностью, и стал успешно практиковать своё лечение.

Аудио введение книги

Как скачать книгу?

Книгу «Дикий гормон» можно скачать у нас в телеграм-канале. Она доступна в разных форматах pdf, fb2 или epub. Просто переходите по ссылке и качайте доступную версию книги.

дикий гормон книга читать онлайн бесплатно

Содержание

  • Предисловие
  • Введение
  • Часть 1. Эпидемия
  • Часть 2. Неправда о калориях
  • 1. Как ожирение превратилось в эпидемию
  • 2. Наследственное ожирение
  • 3. Уменьшить калорийность – значит совершить ошибку
  • 4. Миф о физических упражнениях
  • 5. Парадокс переедания
  • Часть 3. Новая модель ожирения
  • 6. Новая надежда
  • 7. Инсулин
  • 8. Кортизол
  • 9. Диета Аткинса. Бешеная атака Аткинса
  • 10. Инсулинорезистентность: главный игрок
  • Часть 4. Социальный феномен ожирения
  • 11. Есть больше, есть чаще, или новая наука о диабетожирении
  • 12. Бедность и ожирение
  • 13. Детское ожирение
  • Часть 5. Что не так с нашей диетой?
  • 14. Смертоносный эффект фруктозы
  • 15. Обман диетических прохладительных напитков
  • 16. Углеводы и защитные пищевые волокна
  • 17. Белок
  • 18. Жирофобия
  • Часть 6. Решение
  • Приложение А. Меню на семь дней (с учетом голодания)
  • Приложение В. Практическое руководство по голоданию
  • Приложение С. Медитация и гигиена сна для снижения уровня кортизола
  • Комментарии и пояснения
  • Примечания

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *