Описание книги «Выйди из зоны комфорта» — Брайан Трейси

У каждого человека есть своя зона комфорта. Это то место, где привычка и рутина дают нам чувство безопасности и предсказуемости. На работе это может быть положение, в котором вы были достаточно долго, чтобы знать и предвидеть практически каждый аспект вашей работы — людей, повседневные проблемы и способы их решения. К сожалению, длительное пребывание в привычной зоне комфорта может поставить в трудное положение, где упускается новые вызовы и способность расти. Исследования показывают, что человек может значительно повысить свою продуктивность, креативность и способность справляться с изменениями, выйдя из зоны комфорта и занимаясь тем, что доставляет ему много беспокойства. Существует множество идей, которые помогают вырваться из зоны комфорта и коренным образом изменить свою жизнь. Одним из признанных лидеров в вопросе изменения своей судьбы является Брайан Трейси.

Это всемирно известный канадский оратор и ведущая фигура в развитии человеческого потенциала и личной эффективности.

Он показал нам, что жизнь может изменится и стать более качественной, если мы изменим наши привычки и ментальные модели. За 30 лет он особенно написал и выпустил более 300 аудио и видео книг по обучению и личностному развитию.

Одна из его книг так и называется «Выйди из зоны комфорта«.

В ней говориться, что легко иметь высокие устремления. Гораздо сложнее воплотить свои мечты и цели в жизнь.
Правда в том, что многие из нас пытаются бороться с ежедневным повторением своих ошибочных привычек. Это дает хорошие результаты и показывает разницу между успехом и провалом.

Необходимо задуматься и выяснить, что мешает человеку достичь следующего уровня успеха. Только после того как станет понятно что именно нам мешает появляться шанс перешагнуть через преграду и двигаться дальше.
За годы многолетнего опыта наставничества и продвижения читателя к своим целям автор заметил, как те же самые 5 разрушающих привычек повторяются вновь.

1. Привычка оправдываться и обвинять других.

Прежде чем взять на себя ответственность за свою жизнь и двигаться к своим целям, вы должны понять свою ответственность за то, что с вами происходит сейчас.

Пришло время прекратить обвинения в адрес своего босса, супруга, всех вокруг и начать поиск возможности двигаться вперед.

2. Пренебрежительное отношение к собственному здоровью.

Это кажется не связанным с вашей карьерой, финансами и целями личного развития. Но отсутствие интереса к своему здоровью оказывает глубокое влияние на все сферы жизни.
Если вы работаете на пустых калориях и кофе, вы не сможете принимать правильные решения для своего будущего.
Начните с малого, вырабатывая последовательные, здоровые привычки сейчас.

3. Пребывание зоне комфорта.

Зона комфорта удобна. Но мечты и цели не смогут осуществиться, если вы не встанете и не выйдете в неизвестность, где вы возможно будете выглядеть глупо, столкнетесь с неловкими ситуациями и встретите сложные обстоятельства.

4. Не желание учиться

Люди которые постоянно учатся, способны расширить свою перспективу до такой степени, которая приведет их к несомненному успеху.

Будь пожизненным студентом. Решите что обучение является неотъемлемой частью жизни.

5. Отсутствие привычки ставить себе ясные цели.

Научитесь записывать конкретные, измеримые и действенные цели, к которым вы можете приступить прямо сейчас.

Кто такой Брайан Трейси?

Брайан Трейси — один из немногих авторов, которому удалось распространить свои взгляды на все четыре стороны света. Он родился 5 января 1944 года в Канаде. Большинство читателей знают его за его выдающиеся ораторские способности и харизму.
Будучи публичным оратором и автором самопомощи, Брайану удалось создать новое поколение успешных учеников с помощью проверенных методов и психологических приемов.

Брайан Трейси — автор более 20 книг, тренингов и программ.

Как он это сделал? Давайте шаг за шагом поймем, почему у этого канадско-американского мотивационного автора и консультанта есть книги, переведенные на многие языки.

За свою карьеру он лично обратился к более чем 5 миллионам человек, посетив различные семинары, публичные дебаты и другие встречи в более чем 50 странах мира.

Предполагается, что на ежегодной основе Брайан Трейси в качестве основного докладчика сможет распространить свою повестку дня на более чем 250 000 человек.
Более того, он потратил более 30 лет, пытаясь найти идеальную формулу, которая может быть применена в любой сложной обстановке — чтобы получить максимальную отдачу от кого-либо. Он продемонстрировал огромное количество знаний в таких разных областях, как экономика, маркетинг, история, самопомощь, бизнес, философия что само по себе является впечатляющим достижением.Некоторые из его книг были внесены в списки бестселлеров, поэтому он продолжает удивлять своим глубоким пониманием продуктивности и счастья.
Этот человек берет на себя ответственность за успех многих компаний и частных лиц, представляя новый набор аудио и видео программ для аудитории.
Одним из них является бестселлер « Психология достижений», который был широко принят и оценен как экспертами, так и обычными поклонниками.

Быть в центре внимания изо дня в день может действительно истощить всех, но не Брайана.
Его выступления и руководство приветствуются и высоко ценятся теми, кто посещает его семинары.

Лучшие книги Брайана

1. Ешь эту лягушку!
Решительность и энергичный подход — два основных актива, которые можно обозначить как воплощение процветания.
Делать правильные вещи всегда — это вопрос характера. Такое отношение поможет вам выделить время в своем напряженном графике и провести его с семьей, друзьями или самостоятельно.
# 2. Никаких оправданий! Резюме: сила самодисциплины
Самодисциплина — это способность делать то, что вы должны делать хотите ли вы этого или нет.
Возьми удачу в свои руки и прекрати оправдываться!
# 3. 21 секрет успеха миллионеров
В этой книге автор приводит всевозможные примеры из личного и профессионального опыта и объясняет, почему человек должен применять эти секреты, если он хочет вступить в клуб миллионеров.
Упомянутые как бизнес-законы многие актеры грандиозной сцены свидетельствовали, что эти практики изменили их жизнь.

Содержание книги

  • Оглавление Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь
  • Предисловие
  • Предисловие автора
  • Введение. Съешьте эту лягушку
  • Глава 1. Сервируйте стол
  • Глава 2. Заранее планируйте каждый день
  • Глава 3. Всегда следуйте правилу «80 на 20»
  • Глава 4. Всегда думайте о результатах
  • Глава 5. Творческий подход к отсрочке дел
  • Глава 6. Метод ABCDE
  • Глава 7. Основные показатели деятельности
  • Глава 8. Закон трех задач
  • Глава 9. Тщательно подготовьтесь перед началом работы
  • Глава 10. Продвигайтесь поэтапно
  • Глава 11. Повышайте свою квалификацию
  • Глава 12. Используйте свой уникальный талант
  • Глава 13. Определите свои слабые места
  • Глава 14. Оказывайте на себя давление
  • Глава 15. Мобилизуйте все силы
  • Глава 16. Ищите стимулы к действию
  • Глава 17. Не становитесь рабом высоких технологий
  • Глава 18. Ломтики задачи
  • Глава 19. Обеспечьте себя запасом времени
  • Глава 20. Развивайте в себе ощущение неотложности
  • Глава 21. Единственная задача
  • Заключение. Сведем все вместе
  • Об авторе

Аудио версия книги «Выйди из зоны комфорта»

Как скачать книгу

Все просто! Электронные версии книг находятся у нас в телеграм-канале, точно так же переходим в канал и скаживаем доступную версию книги Брайана Трейси «Выйди из зоны комфорта».

2 комментария

  • Название книги не отражает ее сути. Я, честно говоря, ожидала книгу рассказывающую как преодолеть себя и сделать то, что ты никак не решишься. На самом деле здесь идет речь о том, как организовать собственное время, чтобы добиться максимальной эффективности.
    Автор говорит довольно банальные вещи, которые понимает любой взрослый человек, задумывавшийся о том, как достичь поставленных целей, эффективней работать и больше зарабатывать. Основная мысль, которая красной нитью проходит через всю книгу — это сначала делай самую неприятную работу. Или словами автора: съешь самую противную, жирную лягушку. Следующая мысль встречается чуть реже и звучит коротко: делай списки. Автор предлагает делать списки на год, на месяц, на неделю, на день, делать их каждый день, вносить все время изменения и т.д. Боюсь, что ни на что другое времени просто не хватит.
    Книга очень маленького размера, читается буквально за час. Написана довольно увлекательно. И не смотря на то, что автору не удалось открыть Америку, ему удалось удачно структурировать все вещи, о которых я (и уверена любой человек) задумывалась ранее. Повествование довольно живенькое, чтение совершенно не утомляет. Однако автор периодически повторяется. Он частенько доносит до читателя одну и ту же мысль разными словами. За это я и сняла балл. Еще мне не понравилось постоянное увещевание автора: ты сможешь! Но в целом эта книга и рассчитана на подобные вещи.
    Книга не откроет читателю ничего нового, но будет полезна для создания общей системы достижения цели. Много времени она не займет, а пользу все-таки принести может.

  • Книга подходит так называемым «дайверам», у кого есть внутренняя потребность погрузиться в ЕДИНСТВЕННОЕ дело своей жизни, а «сканерам», которым жизненно знаете ли необходим простор изучения всего на свете, скорее она поможет в который раз почувствовать «ой, со мной что-то не то» . так что, если вы это почувствовали, и еще не читали «Отказываюсь выбирать», советую. сканерам туда))

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *