«Поток и основы позитивной психологии» (2014) — второй том в собрании сочинений Чиксентмихайи. За последние тридцать лет в своей работе Михай Чиксентмихайи рассмотрел 3 основных области исследования: внимание, поток и позитивная психология. Эти концепции явно взаимосвязаны.
Чиксентмихайи описывает внимание как «психическую энергию».
Отец-основатель позитивной психологии в своей основополагающей работе «Поток: психология оптимального опыта» (1990) Михай Чиксентмихайи утверждает, что ключ к счастью — это стремление к «потоку» в нашей жизни. Чиксентмихайи утверждает, что счастья можно достичь, взяв контроль над своим сознанием.
«Когда я думаю о «потоке», я сразу же думаю о том чувстве, которое возникает, когда вы глубоко погружаетесь в деятельность и полностью теряете счет времени.» М. Чиксентмихайи.
Что известно о термине «Поток»?
Исследования психолога Михали Чиксентмихайи «оптимального опыта» показали, что то, что делает опыт действительно удовлетворительным, — это состояние сознания, называемое потоком. Находясь в подобном состоянии, люди обычно испытывают глубокое наслаждение, творчество и полную вовлеченность в жизнь. Автор книги демонстрирует, как можно контролировать это позитивное состояние, а не просто оставлять его на волю случая.
Поток: Психология оптимального опыта учит, как, упорядочивая информацию, которая входит в наше сознание, мы можем обнаружить истинное счастье, раскрыть свой потенциал и значительно улучшить качество нашей жизни.
Об авторе
Михай Чиксентмихайи — заслуженный профессор психологии и менеджмента в Университете Клермонта. Он также является основателем и содиректором Центра исследования качества жизни (QLRC). QLRC — это некоммерческий исследовательский институт, изучающий позитивную психологию, изучение сильных сторон человека, таких как оптимизм, креативность, внутренняя мотивация и ответственность.
Чиксентмихайи получил докторскую степень по психологии в Чикагском университете. После получения докторской степени он работал главой факультета психологии Чикагского университета и факультета социологии и антропологии Колледжа Лейк-Форест.
В мире позитивной психологии « Поток» — классическая книга, и не зря. Он был опубликован в 1990 году одним из отцов-основателей позитивной психологии Михаем Чиксентмихайи после того, как он уже несколько десятилетий руководил исследованиями «оптимального опыта».
Чиксентмихайи и его коллеги занимались исследованиями в этой области, спрашивая, когда мы наиболее процветаем, что мы делаем? Многие из нас представляют себе чистое расслабление. Это показывает, почему всем нам нужна наука о счастье. Хотя мы представляем полное расслабление как вершину жизни, мы часто не можем предсказать собственное счастье.
Чиксентмихайи и его коллеги обнаружили что: «Лучшие моменты обычно случаются, когда тело или разум человека напрягаются до предела в добровольных усилиях, направленных на достижение чего-то трудного и стоящего. Оптимальный опыт — ‘то то, что мы делаем. » Поток — это «зона» — это почти волшебное состояние ума, когда вы полностью поглощаетесь чем-то очень сложным, но возможным. Поскольку вы на грани своих возможностей, для достижения прогресса требуется вся ваша умственная энергия.
Как найти полную версию книги?
Судя по многочисленным положительным отзывам как зарубежных, так и наших читателей, книга действительно полезна и информативна. Скачать или книгу можно в нашем Телеграмм-канале перейдя по ссылке. Более того имеется прекрасная возможность читать в онлайн формате или же слушать аудиокнигу в качественной озвучке.
Форматы доступные для скачивания: fb2, pdf.
Видео обзор книги
Содержание книги
- Как ковать счастье: секреты мастерства
- Предисловие автора к русскому изданию
- Предисловие 1990 г.
- 1. Новый взгляд на счастье
- 2. Анатомия сознания
- 3. Радость и качество жизни
- 4. Условия потока
- 5. Тело и поток
- 6. Поток мысли
- 7. Работа как поток
- 8. Радость общения с собой и с другими
- 9. Как обмануть хаос
- 10. Создание смысла
- Примечания
- Литература
