Чаще всего люди сосредоточены на незначительных вещах, но книга Энтони Роббинс «Разбуди в себе исполина» учит ставить конкретные цели и добиваться результата. Самое главное и трудное — это найти силы и поверить в себя. Первый шаг самый сложный, ведь дальше вам остается только начать действовать.
Жизнь — это действие
Абсолютно все, что с нами случается, происходит потому, что мы когда-то приняли решение. Внешние обстоятельства часто подталкивают нас к принятию импульсивных действий, которые не всегда приводят к хорошему результату. Успешные люди учатся абстрагироваться от эмоций. На нас влияет очень много факторов, и автор рассказывает, как именно их всех обуздать. Вначале нужно учесть какую огромную роль играет время. Мы часто недооцениваем то, чего можно достичь за год и переоцениваем то, чего можно добиться за месяц. Не менее важно умение грамотно распределять финансы и избавляться от ненужных трат. Физическое здоровье — одна из составляющих, за которой нужно всегда следить. То, как вы выглядите еще ни о чем не говорит, главное то, как вы себя чувствуете. В конце концов, человек — не робот. Нам всем иногда нужно быть услышанными и любимыми, взаимодействие с окружающими также просто необходимо. Но не стоит тратить свое время и нервы на токсичных людей, которые используют вас.
Правильное восприятие — путь к успеху
Совершать поступки нас побуждает не реальность, а то, как мы ее воспринимаем. Энтони доступным языком рассказывает, как человек принимает решения, находясь во власти двух состояний. Мы хотим получить максимум удовольствия и минимум страданий. Если бы действовать было бы легко, то не было бы людей, недовольных своей жизнью. Ощущать страх перемен вполне нормально, ненормально идти у него на поводу и откладывать принятие решений. Стоит овладеть навыком управления страданием и удовольствием, чтобы больше не играть по правилам жизни. А создать свои собственные. Например, зачем страдать и испытывать дискомфорт, садясь на диету, если этим можно насладиться? Вы пересиливаете себя и тренируете свою волю. И, в конечном итоге, получаете вдобавок тело, о котором мечтали. Любой процесс станет приятным, если вы захотите этого.
Мы определяем себя и свою жизнь сами
У счастливых людей иногда случаются несчастья, у несчастных иногда случается счастье. Убеждения играют ключевую роль. Чтобы стать успешным, нужно стать оптимистом. Прошлое вечно тащит нас на дно, неудачи выбивают из колеи, мы перестаем замечать хорошие моменты и ситуации, заводим себя в тупик, где нет места будущему. Гоните от себя это отчаянье и беспомощность. Станьте оптимистом! Станьте тем, кто смотрит в глаза своим трудностям, бросает вызов проблемам и готов упорствовать до конца. Решите раз и навсегда, что вы достаточно умный человек, чтобы найти выход из любой ситуации. Прекратите ругать себя за ошибки и неудачи. Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает.
Живите здесь и сейчас
Научитесь проживать каждый день так, будто он самый важный. Ставьте конкретные цели, обдумывайте их перед сном и создавайте детальный план действий — это главное послание автора книги. Очень важно иметь цель, которая вдохновляет, так как вам в голову сразу придут действия для ее осуществления. Отрезайте себе все пути отступления. Говорите о своих планах друзьям и родным, чтобы визуализировать цель. Запомните, что назад дороги нет. Прошлое остается в прошлом, а вам нужно усердно работать над будущим.
Эта книга отлично подойдет всем, кто хочет начать, но не уверен в своих силах. Она учит не бояться себя и своих желаний. Видеть, слышать их и двигаться к целям, которые не так уж трудно достичь, как вам кажется на первый взгляд. Главное работать и наслаждаться процессом.
О авторе
Энтони Роббинс, также известен как Энтони Джей Махаворик родился 29 февраля 1960 года в Северном Голливуде, Лос-Анджелес, штат Калифорния. Такие сильные личности, очевидно, рождаются только раз в четыре года. Его родители развелись, когда ему было семь лет и вскоре после этого мать Тони еще раз вышла замуж за известного футболиста. Окончив школу, «исполин» не стал получать высшее образование и некоторое время работал швейцаром. В свободное время Энтони читал книги и занимался самореализацией. Также он учился у Джона Гриндера, преподавал основы нейролингвистического программирования и гипноза Эриксона, освоил навык хождения по раскаленным углям.
В 1987 году он выпустил свою первую книгу, которая моментально стала бестселлером. «Беспредельная власть. Как добиться вершин личных достижений» — это издание о преодолении страха, здоровье энергии, улучшению отношений с близкими и нахождению общего языка с другими людьми.
Роббинс был занесен в список «100 самых влиятельных знаменитостей» — по мнению журнала «Forbes». Также он является основателем благотворительного фонда «Anthony Robbins Foundation».
Классный видео обзор о книге
Содержание книги
- Предисловие
- ЧАСТЬ I. Дайте волю своей энергии
- 1. Мечты о счастье
- 2. Решения: путь к обретению силы
- 3. Сила, формирующая вашу жизнь
- 4. Системы убеждений: сила созидания и сила разрушения
- 5. Может ли изменение произойти мгновенно?
- 6. Как изменить все в своей жизни: наука о нейроассоциативной обусловленности
- 7. Как добиться желаемого
- 8. Вопрос — это и есть ответ
- 9. Азбука максимального успеха
- 10. Разгреби камни, повали стену, сбрось с себя путы и радостно мчись к успеху:
- 11. Десять эмоций силы
- 12. Одержимость, не знающая преград — создание неотразимого будущего
- 13. Десятидневный мыслительный тренинг
- ЧАСТЬ II. Умение контролировать — это основная система оценок
- 14. Ваша система оценок
- 15. Жизненные ценности: ваш персональный компас
- 16. Принципы: если вы несчастливы, то вся причина в этом!
- 17. Подтверждения: материя жизни
- 18. Индивидуальность: ключ к процветанию
- ЧАСТЬ III. Семь дней, которые помогут сформировать вашу жизнь
- 19. Эмоции: секрет успеха
- 20. Физиология: темница страданий или дворец радости
- 21. Отношения: умение брать и давать
- 22. Финансовое благополучие: какие шаги — такая удача
- 23. Ваши нормы поведения: будьте безупречны
- 24. Управлять своим временем и своей жизнью
- 25. Отдых и развлечения: даже бог взял себе день отдыха!
- ЧАСТЬ IV. Уроки судьбы
Краткая суть книги Тони Роббинса
Как скачать книгу?
Книгу можно скачать в нашем телеграм канале. Просто переходите по ссылке и качайте книгу в доступном формате.
