Вечно уставший. Как справиться с синдромом хронической усталости - Джейкоб Тейтельбаум

Вечно уставший. Как справиться с синдромом хронической усталости — Джейкоб Тейтельбаум

Вы ещё не успели проснуться, а уже устали? Из-за усталости потеряли радость в жизни? Если вы пребываете в таком состоянии каждый день, то эта книга для вас.

Вечно уставший. Как справиться с синдромом хронической усталости скачать книгу

 

Автор книги — Джейкоб Тейтельбаум долгое время страдал синдромом хронической усталости (СХУ). Поэтому он решил разобраться в причинах проблемы самостоятельно. Более 37 лет он изучал причины возникновения синдрома, разрабатывал методы, стимулирующие естественную выработку жизненной энергии. Его открытием стала терапия по методу СГИПУ (сон, гормоны, инфекции, питание и упражнения), воспользоваться которой предлагается читателю.

Книга Джейкоба Тейтельбаума представляет собой практическое пособие для людей, которые чувствуют постоянную усталость и хотят ее побороть. В ходе прочтения читатель познакомится с причинами хронической усталости и найдет секреты повышения уровня жизненных сил. Каждая глава книги начинается с основных рекомендаций, и заканчивается практическим применением терапии СГИПУ.

вечноуставший скачать книгу

Книга признана бестселлером, а отзывы людей, страдающих СХУ и фибромиалгией, подтверждают ценность советов Джейкоба Тейтельбаума. Читатели, смирившиеся с заболеваниями, сравнивают книгу с «дверью в мир без боли и усталости», и рекомендуют к прочтению.

скачать книгу Вечно уставший. Как справиться с синдромом хронической усталости

Краткое описание

Книга знакомит читателя с причинами и симптомами хронической усталости. К сожалению, многие люди принимают данную проблему как должное. Большинство врачей также не считают этот недуг чем-то серьезным. Но автор придерживается другого мнения, считая хроническую усталость полноценным заболеванием, которое необходимо лечить. Поэтому Джейкоб Тейтельбаум делится с читателями практическими советами, основанными на своем опыте.
Автор книги рекомендует обращать внимание на составляющие общего самочувствия, такие как полноценный сон, здоровое питание, физическую активность, гормоны и инфекции. Именно эти факторы лежат в основе его терапии СГИПУ. После прочтения книги читатель научится быстро засыпать, планировать ежедневные физические нагрузки, выбирать правильный рацион питания.

В книге много внимания уделяется заболеванию фибромиалгия. Людей с данным синдромом мучает постоянная острая боль во всем теле. Автор простым языком объясняет, какие факторы влияют на обострение заболевания, и приводит методы лечения препаратами природного происхождения.

Кроме полезных практических советов, читатель найдет в книге статистику медицинских исследований, сможет пройти тесты на наличие заболеваний, получит график лечения, длительностью 6-9 месяцев.

Вечно уставший. Как справиться с синдромом хронической усталости - Джейкоб Тейтельбаум

Об авторе

Джейкоб ТейтельбаумДжейкоб Тейтельбаум (Jacob Teitelbaum, 21 апреля 1952) — американский врач, автор научно-популярных книг и статей в медицинских журналах, лауреат профессиональных наград. Имеет 30-летний стаж в области изучения синдрома хронической усталости и фибромиалгии. Является основателем медицинского сообщества Practitioners Alliance Network, а также создателем мобильного приложения для iPhone «Cures A-Z».

Наибольшую популярность автору принесла книга «From Fatigued to Fantastic». На протяжении многих лет она является бестселлером.

Книги автора:

  • «From Fatigued to Fantastic»;
  • «Без сахара»;
  • «Вечно уставший»;
  • «Как отучить ребенка от сладкого».

Как скачать книгу?

В нашем телеграм-канале вы сможете читать онлайн или скачать книгу Джейкоба Тейтельбаума «Вечно уставший» в форматах pdf и fb2.

Видео обзор книги

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *